Depuis de nombreuses années, je vous aide à surmonter vos épreuves grâce à la sophrologie à Uccle et Lasne (limite Waterloo). Je suis à votre écoute lors de séances où nous faisons le point sur vous. Vous vous sentez triste, nerveux, angoissé, vous avez du mal à gérer votre stress, vos émotions, vos phobies, vos addictions, votre poids ? Vous souffrez de douleurs, de mal-être, de blocages, d’un sentiment de solitude ? La sophrologie peut vous apporter des outils pour gérer vos problèmes et activer vos ressources. Elle peut vous aider à retrouver le calme, la détente, la joie, l'harmonie, la légèreté.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est un ensemble d'outils faciles à apprendre. Ils sont destinés à stimuler vos capacités à vous détendre et à vous concentrer. Vous apprendrez à mieux gérer votre stress, vos émotions et à libérer l’énergie vitale qui est en vous. Vous retrouverez ainsi la paix intérieure et le sentiment de bien-être. La joie, l’optimisme la sensation de légèreté vous feront progresser vers un état de mieux-être. Vous retrouverez une harmonie corps-esprit-âme. Vous pourrez reprendre le pouvoir face aux évènements difficiles et douloureux de la vie.
Ces séances se déroulent dans le respect de chaque personne. J’apporte une écoute véritable à vos problèmes ; je vous accompagne et vous guide avec bienveillance.
Les bénéfices d’une séance de sophrologie
La sophrologie étant une approche globale, elle peut vous aider dans tous les domaines de votre vie :
- gestion du stress et des émotions ;
- développement de la confiance en soi ;
- récupération de l’énergie vitale ;
- dépassement des difficultés de la vie ;
- récupération d’un sommeil de qualité ;
- préparation à un examen ou à une épreuve sportive ;
- aide à la perte de poids ;
- gestion des ruptures amoureuses douloureuses ;
- travail sur les blessures d'abandon, de rejet , d'humiliation, d'injustice ;
- burnout ;
- faire face à une personne toxique ou manipulatr
- …
Si vos problèmes semblent plutôt liés à votre passé, vous pouvez également envisager une séance de soin énergétique Bars.
Pour toutes vos séances de sophrologie en Belgique et en France, n’hésitez pas à me contacter. Les séances s’adressent tout aussi bien aux adultes qu’aux enfants et adolescents, en individuel ou en groupe. Ces séances peuvent se faire chez vous, dans votre école ou en entreprise.
Grâce à mes formations, je peux vous garantir un service optimal :
- maitre praticienne en Sophrologie Dynamique formée en 2007 à l’Association Européenne de Sophrologie ;
- formée à la Sophrologie Ludique par Claudia et Ricardo Sanchez.
Deux adresses pour vous recevoir
Je peux vous recevoir dans mon cabinet :
- à Uccle : Rue Joseph Bens, 66 (à 5 minutes de la maison communale) ;
- à Lasne (limite Waterloo) : chemin des Baraques, 9
Une séance de sophrologie ne remplace en aucun cas une visite chez votre médecin.